♤꼭 알아 둬야 할 양치질 상식♤
잠을 자고 일어나서 가장 먼저 해야 할일은~!!
바로 양치질를 해야 합니다.
밤새, 입 안에서 번식한 세균이 어마어마하게 많답니다.
대부분, 그냥.. 대충 물로 헹구고서, 냉수를 마신다고 합니다.
아니요...큰 잘못입니다.
많은 세균을 매일 매일 먹고 계시는 겁니다.
그러니 위암 발생률 세계 1위가 되는 겁니다.
특히, 양치할 때 잘해야 하는 것은,
혓바닥에 붙은 것들을 알뜰히 제거를 해야 합니다.
빨갛게 혓바닥 색이 변할 때 까지...
칫솔로 계속 문지르고 물로 헹구고를....
대 여섯번 ... 정도하시면...
혓바닥 돌기가 생생히 살아있는걸 볼겁니다.
그렇게하고 나서, 꼭.... 깨끗한 물로,
심층수라면 더 좋겠지만 350cc정도를 마십니다.
그래야, 식도와 위장을 깨끗하게 씻어내립니다.
이렇게 하시면, 절대 위암과 모든 암에서,
벗어날 수가 있습니다,
몸에 좋다고 무엇을 먹는 것이 중요 한게 아니라..
꼭 청소부터 해야 합니다.
위장 기능도 좋아지고, 피부 혈색도 좋아지고,
보약이 따로 필요치 않답니다.
꼭~~실천해 보시길~~^^*